こんにちは
ピンク髪を卒業した安達です
気温も下がり、秋らしくなりましたね
最近は腰痛でお悩みの方が多い気がします
普段の姿勢が原因のときもありますが
寒い時期などは特にお身体が冷えて筋肉に回る血流が低下し、筋肉が硬直することが腰痛に繋がると言われています
運動やストレッチはもちろん大切ですが
忙しくて中々できない方も多いですよね
まずは身体を冷やさないだったり、血流をよくする意識から
温かい飲み物や湯船に浸かる。
そしてアロママッサージが効果的です
マッサージのほかにストレッチなどもございます
お客様の状態に合わせた施術をし、少しでも疲れをとるお手伝いができればと思います
今月もあと少しですが、皆さまのご来店を心よりお待ちしております
題名のスカイツリーは
今さらですが人生はじめて行きました
笑
ランチもスカイツリーモチーフ
東京中を眺めながらいただきました
このあとは1番上まで行きましたよぅぅ
夜景も見れて素敵でしたぁぁ
外から見たスカイツリー
いい思い出になりました
皆さまも最近行ったとこなど教えてくださいね
安達