こんにちは
本日は横塚、村井、１９時～谷村で皆様をおまちしておりますね
最近は陽気も良く少しずつ暖かくなってきましたね
でも、夏こそ温活です！！温活とは体と温める活動のことで、夏に内臓を温めておくと冬に冷えないといわれていますので。
冷房の強い車内や飲食店などでは女性はひざ掛けなどして、下半身を温めて、なおかつあまり冷たいものを体内に入れないように心掛けるとよいとおもいます！
男性はお水を氷入りではなく常温または冷蔵くらいの温度でのんでいただいたらばっちりですね！
夏の疲れは冬にきますので夏こそ体を温めて冬も元気に活動しましょう
ではでは、皆様に良いことがありますように
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