皆さんこんにちは～!(^^)!
今日も天気が良いですね～☆
最近私がハマっている事はホットヨガ
です
身体の硬い私は毎回辛くていつも泣きそうになりながらも90分間頑張っています
通いだしてから、姿勢なども気にするようになったり、精神的なリラックスも得られるようになりました。
いつもなんでも続かず三日坊主な私ですが、ヨガは頑張って通いたいと思います
運動不足な方には是非おすすめです～
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