元気の秘訣☆。

こんにちは☆。戸坂です。


はやいもので、もう7月がスタートしましたね


暑いのが大の苦手な私ですが、体調だけは崩さないように日々気をつけています


お客様の施術に入る際はいつも元気でいたいですからね


ということで、元気の秘訣1をご紹介します！といっても大した事ではありません


普段皆さんがお風呂に入る際の設定温度は何℃設定でしょうか？


わたしが普段入っている温度は、

42℃です


少し熱いかなって思う方もいるかもしれませんが、この42℃がオススメなんです


42℃のお風呂に入ると、人が本来持っている『ヒートショックプロテイン』というタンパク質が働くそうです


『ヒートショックプロテイン』は、人間が
ストレスから見を守る為のタンパク質なんだそうで、高温といった刺激を受けることで、体内で増加するそうです


すごいですね

疲れている日こそ、お湯の設定は42℃にしてみてください


今日も佐々木、田中、戸坂が元気に出勤しております( ＾◡＾ )