$ 0 0 こんにちは門平です最近猛暑が続いていましたが、台風が近づいていて夏の一休みという感じで気温が下がり過ごしやすいですね先週のお休みに夏の厳しい暑さを涼みに、お花が沢山見ながらゆっくりできるカフェに行きました✨キレイなお花が沢山〜💐高校生の時に花屋で働いた事もあり、お花が大好きです今はエッセンシャルオイルを通じて植物と関われて嬉しいですそしてこの日はとても暑かったのでさっぱりフルーツスムージーを頂きましたストロベリー、リンゴ、エルダーフラワー、バナナのパワーが出そうなスムージーを頂きましたフルーツは1日200g摂取すると良いとされています。みかんだと約2個分、リンゴだと約1個分です。果物には抗酸化成分が豊富に含まれているのでぜひ摂取したい食べ物ですね✨8月27日は門平、戸坂、斎藤が出勤いたしますご予約が埋まりつつありますので、お早目のお問い合わせをオススメいたします皆様のご来店を心よりお待ちしております