Quantcast
Channel: 渋谷アロマオイルマッサージ ラキュア渋谷のブログ
Viewing all articles
Browse latest Browse all 1204

舌から冷やす

$
0
0

こんにちはお天気サンサン
水谷選手のラリーを観て、人生で初めて「卓球ってかっこいい!」と感動したマネージャー大葉です卓球


うだるような暑さが続く日々、皆さまは夏バテ等にはなってはいませんでしょうか?
夏は汗がたくさん出るため、体内の水分とミネラル不足になりがちですあつい。


汗を書いたら積極的にミネラルを摂りましょう!


食欲が湧かない場合は冷製料理がおススメです。
例えば・・・


『和風ヴィシソワーズ』
ジャガイモの冷たいスープですじゃがいも
白だしで味付けしてあって、身体はひんやり、心はほっこりしますニッコニコ

和風ヴィシソワーズ


『アボカドとみょうがとトマトのサラダ』
アボカド?アボガド?はてな
英語表記すると“Avocado”・・・“アボカド”が正解です!

アボカドトマトみょうが


『なすの焼いたの』
焼いてお醤油とかつお節をかけるだけで至高の一品になりますハート

なすの焼いたの


『なすの揚げ浸し』
揚げてお出汁につけると、うなるほどの美味しさ。
常備菜としてとっっっっってもおススメです。
んーーーー朝陽が似合う!太陽

なすの揚げたの


『カボチャサラダ』
クリームチーズとシナモンが入っています。
なんと砂糖不使用!!
カボチャってこんなに甘いんだ~カボチャ

パンプキンサラダ


『豆あじの南蛮漬け』
掌より小さい豆あじちゃんあじ
安いです。この時は30匹で200円でした。
手開きするのは大変ですが、料理をするとその苦労以上の美味しさが生まれます!

豆あじ南蛮漬け


『鶏胸肉とさつまいものビネガー風味』
お酢はカルシウムの吸収率をUPさせてくれます↑

鶏肉さつまいもビネガー


『トマトだれの豚しゃぶ』
栄養面でも豚しゃぶ+トマトは黄金のタッグ!
豚肉のビタミンB1が、トマトのクエン酸の働きを活性化させてくれます。
疲労回復、シミ、シワ、たるみを撃退!

豚しゃぶトマトだれ


『かぼちゃプリン』
カボチャの皮をミキサーで~・・・
しまった!ちょうどミキサーが壊れている!

仕方がないので包丁で極限まで叩きました。
絵面が怖いので人に見られたくないガクブル

かぼちゃプリン


『粒あん』
完全無添加の粒あんです。
呉(ご:粉になった小豆の中身)を流さないように、上澄みだけ水を替える作業が大変でした。

粒あん


『ふるふる黒ゴマプリン』
お手製粒あんを使って作ってみました。
さっきまで水だったんじゃないの?というくらいフルッフルです水
黒ゴマにはポリフェノールの一種『アントシアニン』が多く含まれています。
毛細血管を強くするので、視力が弱い方におススメです目目

黒ゴマプリン


夜の涼しいうちにに作っておいて、一晩冷蔵庫で休ませ、翌日もパーフェクトな状態で1日を乗り切る!!
夏はこのような粋な愉しみも良いのかもしれません



本日8/14(日)は12:00~14:00の120分コースまで、または19:25以降~ご予約可能です。
谷村、佐々木、田中、大塚がほがらかにお迎えいたします。
皆さまのご来店をお待ちしておりますレディレディレディレディ


大葉葉っぱ


Viewing all articles
Browse latest Browse all 1204

Trending Articles



<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>