最近ハマっている食べ物☆。

こんにちは！戸坂です。


最近ハマっている食べ物があります！！

それは鶏胸肉ですImage may be NSFW.
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鶏胸肉は糖質ゼロ、低脂質で低カロリーなので、ダイエットにも効果的です！


その上、高タンパクでビタミンB群やビタミンAが含まれていて、筋肉量を減らさずに代謝も上がるという素晴らしい食材なのですImage may be NSFW.
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鶏胸肉は門平さんにオススメされてからハマりました笑


毎日摂る食事は生活にとってとても重要なものなので、なるべく身体にとってあまり良くない食べ物は摂らず、内側から健康になっていきたいと思いますImage may be NSFW.
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