こんにちは![ビックリマーク]()
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こちらはラキュアの裏の通りにある渋谷で有名なバリスタさんのお店です![音譜]()
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最近気温がぐーんと上がり、初夏の気温と言われる日もあったり、
今日のように少し肌寒い日もあったりで、
今日はどんな洋服を着て行こうかと、いつも朝迷ってしまう門平です![音譜]()
![セーター]()
![Tシャツ]()
皆さんは自分にとっての"癒し"はありますか![はてなマーク]()
脳はリラックスすると副交感神経が優位になり、脳内にはセロトニンと呼ばれる物質が活性化されます![ひらめき電球]()
このセロトニンという物質は、とても良い効果があるすごい物質なんです![ビックリマーク]()
・覚醒作用
・ネガティブな気分を解消する
・姿勢が良くなる
・痛みを和らげる
という効果があるそうです![音譜]()
姿勢まで良くしてくれるなんて、肩こりなどにも良さそうですね![おねがい]()
体に癒しのスイッチか入ると自然治癒力が高まり、脈拍が穏やかになったり血圧が下がったりするとも言われています![ビックリマーク]()
癒しの効果で血液の循環や新陳代謝がよくなった体は、疲労やむくみ、頭痛など様々な不調が起こりづらくなります![拍手]()
✨
✨こんなに身体に良いことが沢山あるなら、沢山癒し体験をしたくなりますね![爆笑]()
![音譜]()
私の最近の癒しはこちらです![ひらめき電球]()
その1![クローバー]()
海を見ること![波]()
その2![クローバー]()
カフェする事☕️
スタバの新作いちご🍓
渋谷ニシヤコーヒーのカフェラテとプレミアムプリンを頂きました![ドキドキ]()
ラキュアからも近いのでおススメです✨
東口の静かなところに可愛いカフェがあるなんてびっくりしました![ビックリマーク]()
出勤前に朝カフェしたいです![おねがい]()
その3![クローバー]()
美味しい物を食べる事![ナイフとフォーク]()
その4![クローバー]()
スポーツする事![ビックリマーク]()
ジムで目一杯身体を動かしたり、
今年は1人でサーフィンができるようになりたいと思います![おねがい]()
![音譜]()
そして健康や美味しい物を沢山食べるために運動を頑張ります![]()
皆様の癒しもぜひ教えて頂けるとと嬉しいです✨
本日は私門平と村田が出勤しております![ひらめき電球]()
仕事や日常での疲れを癒しに、ぜひラキュアへ寛ぎにお越しくださいませ![ピンク薔薇]()
![ピンク薔薇]()
皆様のご来店を心よりお待ちしております![音譜]()