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ご褒美に
こんちには！斎藤です(^^)皆様、台風は大丈夫でしたか？？先日台風直撃の前日に、自分の久しぶりのご褒美にサントリーのビール工場の見学へ行ってきました(^^♪土曜日だったので、とても賑わっていましたが楽しむことができました！！皆様もお時間がありましたら、是非行ってみてください★☆そして、帰りにキリンシティさんにも寄って帰りました(*´∀｀)
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癒やし
こんにちは！戸坂です。 最近またまたクラシックコンサートへ足を運んできました！^^ 聴き心地が良いので思わず眠りにつきそうになりました。 クラシックを聴くと脳に刺激を与え、睡眠を改善でき、ストレスを解消し、免疫力も高めることができるそうです。 それからストレスホルモンの「コルチゾール」というホルモンが抑制されると言われております。...
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風邪予防
こんにちは✩瀬倉です 先月カレーについてのブログを書かせて頂きました。 行ってきましたよ〜カレーフェスティバル ひと皿でカレーとチキン南蛮が食べられて、最高でした 最近寒くなってきましたが、皆様風邪など引かれてないでしょうか？ もちろん私も体調管理には気をつけています 風邪予防に大切なのは…【免疫力を低下させないこと】です。 身体を冷やさない 軽い運動をする バランスの良い食事をとる...
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